马斯洛需求五阶层次理论指出，人的需求从层次结构的底部向上分别是生理、安全、社交需要、尊重和自我实现。在科学技术日益发展、物质生活日益丰富的今天，人们的生活已不再仅仅局限于追求物质享受，而是更多关注精神需求和自我实现，例如文化素质的提升、良好生活习惯的养成、个人能力的拓展等等。因此，在此背景下，计划打卡类小程序纷纷涌现，给有自我提升需求的用户提供一个监督与发展的平台。一般来说计划打卡小程序主要包括以下几个功能板块。

      一、添加打卡计划。小程序首页，用户即可添加自己的打卡事项，可以包括学习、工作、生活、娱乐等各个方面，例如“每天早起”“每天喝5杯水”“坚持读书”等，在设定了打卡事项后，用户可以根据打卡目标的性质或难易程度进行分类排列，随后可点击进入每一条打卡事项设定打卡要求和打卡提醒时间。完成设定后用户后续则需要在规定的时间内按时按要求打卡，每一次成功打卡即可获得积分，每周、每15天、每月的坚持打卡还可获得加倍积分。如果多天不能按时打卡，则设定的打卡事项将会作废，需要重新设定并扣除一定积分。这样的设置有利于敦促用户坚持打卡，养成习惯。

      二、数据记录。在数据记录板块，用户可以详细查看自己的打卡记录，可以按事项类别查看每一事项打卡了多少天，打卡频率是怎样以及打卡目标完成率是多少，每一事项都可以查看打卡的具体时间；也可以按照时间，每天、每周、每月展示用户的打卡数据。数据将以饼状图或日历表等形式展示，打卡情况一目了然，点击进入每一天还可以查看每一事项的打卡时间与状态等情况，方便用户归纳总结经验，调整打卡计划。

      三、积分奖励与兑换。用户每天坚持打卡并且每次打卡时间的长短都对应着不同程度的积分积累。积分奖励会随着坚持打卡天数的增长而增长，也会因用户不能积极按时打卡而扣除一定的积分。用户的积分在积攒到一定程度之后即可在积分商城兑换礼品，例如水杯、闹钟、手机壳、背包等，不同礼品对应着不同额度的积分。

      四、交流社区。在交流社区，用户可以上传自己的打卡表，分享打卡成果，也可以发帖分享如果养成打卡习惯，或者分享在学习、工作或生活等各个方面的经验与心得，用户之间可以点赞转发，评论交流，增进用户之间的感情，提升小程序平台的功能层次，增强用户的平台黏性。同时，用户也可以在交流社区自行组队，结合成打卡小组，为了同一个目标打卡，相互监督，互相鼓励，共同进步，进一步提升用户的参与积极性和活跃度。

      计划打卡类小程序的市场发展前景较好，但也存在一定的发展局限，因此在后续的发展中，要特别注重功能的开发，除了给用户提供完善全面的功能以外，还要开拓打卡玩法，增强用户的使用兴趣，提升用户体验。